Routine conseillée
Routine conseillée
Une routine bien-être, qui vous accompagne tout au long de la journée.
Chaque thé et infusion a été soigneusement élaboré pour accompagner un moment précis de la journée et répondre à un besoin naturel du corps.
Cette approche chronobiologique, alignée avec le rythme interne, transforme le simple geste de préparer une tasse en un véritable rituel, favorisant l’énergie, la digestion, l’immunité, la détente et un sommeil réparateur.
Ainsi, chaque thé ou infusion devient un allié naturel pour rythmer la journée et soutenir votre équilibre au quotidien.
Voici comment intégrer ces thés et infusions dans votre routine de bien-être.
08h - 10h
Idéal pour démarrer la journée avec vitalité et clarté d’esprit.
Thé Vert Gingembre
Cette infusion stimule le corps et l’esprit grâce au gingembre, au thé vert et au curcuma. Le matin, le métabolisme s’éveille : c’est le moment idéal pour booster naturellement l’énergie sans agresser le système digestif.
Pourquoi à cette heure-là ?
- Le thé vert apporte une caféine douce qui améliore la concentration.
- Le gingembre active la circulation et réchauffe le corps.
- Le curcuma soutient les défenses naturelles et réduit l’inflammation accumulée.
10h - 12h
Idéal pour dynamiser le corps pendant le pic d’activité matinal.
Infusion Échinacée Pourpre
L’échinacée, le romarin, le thym et la menthe poivrée créent une synergie qui soutient le système immunitaire au moment où le corps est le plus exposé et demande le plus d’énergie.
Pourquoi à cette heure-là ?
- L’immunité est naturellement plus active en fin de matinée.
- L’échinacée aide à prévenir les baisses d’énergie.
- Le romarin améliore la concentration et la circulation.
- Le thym soutient les voies respiratoires.
13h - 15h
Idéal après le déjeuner pour apaiser la digestion.
Infusion Gingembre Mélisse
Gingembre, fenouil et mélisse agissent ensemble pour réduire ballonnements et inconforts après le repas de midi.
Pourquoi à cette heure-là ?
- Le système digestif est pleinement sollicité.
- Le fenouil réduit gaz et lourdeurs.
- Le gingembre améliore la digestion et la motilité intestinale.
- La mélisse calme et réduit le stress digestif.
15h - 17h
Idéal pour un regain d’énergie sans caféine.
Rooibos Biologique
Le rooibos, l’orange douce, la cannelle et la cardamome offrent une pause riche en antioxydants, idéale pour recharger en douceur pendant le creux de l’après-midi.
Pourquoi à cette heure-là ?
- Le corps connaît un “dip” énergétique naturel.
- Le rooibos soutient le cœur et réduit l’oxydation cellulaire.
- L’orange apporte de la vitamine C et un effet revigorant.
- La cannelle stabilise la glycémie, évitant les fringales.
17h - 19h
Idéal pour purifier le corps en fin de journée.
Infusion Menthe Poivrée
Menthe poivrée, ortie, cassis et chicorée travaillent ensemble pour éliminer les toxines, soutenir le foie et apaiser le système digestif après une journée de sollicitations multiples.
Pourquoi à cette heure-là ?
- Le foie commence naturellement son travail de détoxification en fin d’après-midi.
- La menthe facilite la digestion du dîner.
- L’ortie agit comme un draineur naturel.
- La chicorée soutient la fonction hépatique.
20h - 22h
Idéal pour préparer le corps et l'esprit au sommeil.
Infusion Verveine Citronnée
Verveine citronnée, mélisse et camomille forment une synergie parfaitement adaptée à l’apaisement du soir.
Pourquoi à cette heure-là ?
- Le corps commence sa phase de ralentissement naturel.
- La verveine calme l’esprit et relâche les tensions.
- La mélisse réduit le stress accumulé.
- La camomille facilite l’endormissement.
